掌握正確的努力姿勢，被感動的不能只有你自己！ 原創 2017-04-20 易效能 時間管理 最近的朋友圈被這樣一段話刷屏了：這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動自己。大部分人看似的努力，不過是愚蠢導致的。什么熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，多久沒放假了，如果這些東西也值得夸耀，那么富士康流水線上任何一個工人都比你努力多了。人難免天生有自憐的情緒，唯有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪里。——于宙《我們這一代人的困惑》/ 現在每天都去自習，模擬卷都寫了兩本了，我學習太努力了；現在每天都在加班，回到家都晚上10點了，我工作太努力了；現在每天都去跑步，今天又跑了2km，我鍛煉太努力了……/ 我這么努力，真是太感人了！/ 一月讀一本書，拍張照，寫下“你現在的氣質里，藏著你讀過的書”，發朋友圈；一月出差一次，拍張照，寫下“一直奔波在路上，從未停歇”，發朋友圈；一月去一次健身房，拍張照，寫下“今天的汗水雕刻了明天的馬甲線”，發朋友圈……/ 除了感動自己，你還用努力在朋友圈成功的裝逼啦！/ 我這么努力都沒通過考試，小A不愛做題還考得高分，一定是作弊了；我這么努力都沒升職加薪，小B都不加班卻做了我的領導，一定是拍領導馬屁了；我這么努力1斤也沒瘦，小C都不曬健身卻這么瘦，一定是吃減肥藥了……/ 除了感動自己，你還用努力為自己找到了失敗的借口！/ 一分耕耘真的可以一分收獲嗎？/ 你以為天道酬勤，你覺得一分耕耘就會有一分收獲，你的努力沒有收獲成功都是因為這個世界的公平。但事實是你所謂的努力不過是自我感動的借口，你一直用戰術上的勤奮掩蓋自己戰略上的懶惰。/ 做了兩套模擬題，做錯的題目你都分析復盤重新掌握了么？你的加班是真正的高效工作，還是由于白天的拖延和“磨洋工”造成的不得不加班？你鍛煉的動作都做到位了么，運動量都足夠了么，每天是不是暴飲暴食，攝入熱量超標？/ 真正的努力不是靠數量和時間取勝的，要講究方法和效率，你頂著烈日揠苗助長，不僅不會大獲豐收，還有可能顆粒無收。/ 你必須很努力，才能做到看起來毫不費力，努力是一個人的孤軍奮戰，而不是你朋友圈的裝飾品。/ 你做過的題都沒有總結，你看過的書都不記得，但小A卻先掌握了基本概念，再有針對性地按類型做題，是誰應該順利通過考試？/ 你低效率的工作導致天天加班，而且只做到60分，但小B卻抓住問題核心，白天高效工作，做到90分，是誰應該升值加薪？/ 你的鍛煉都是為了在健身房發朋友圈，然后等著朋友點贊，而小C卻每天堅持運動，控制飲食，是誰應該擁有令人羨慕的身材？/ 漲姿勢！什么才是努力的正確姿勢？/ 不要在老板面前賣弄你的努力！/ 你天天在老板面前曬加班和工作量，妄圖通過表現自己工作努力，取得升職加薪的機會。/ 但職場的殘酷在于不看苦勞，只看功勞，如果你沒有業績，只有埋頭苦干的努力，老板只會認為你能力太差，即使比別人更努力依然沒有成效。/ 相信所有的老板都會更喜歡那些輕輕松松（當然在人后他可能付出了巨大的努力）把事情做得漂亮的員工，而不是你這樣被領導批評了只會說“我已經很努力了”的員工。/ 弱者才喜歡用努力說話，強者只會用業績和作品說話。/ 自己去找答案而不是等著前輩來教！/ 人們都說社會是所大學，但如果你還抱著學生時代的態度來學習，在社會這所大學你一定不能順利畢業。/ 在學校，老師會認真的給你上課，給你布置作業，你做錯的題還會幫你講解，但職場是工作的地方，沒有人會主動的教導你，告訴你怎么做。/ 首先，你要注意觀察身邊優秀的同事和領導是怎么做事的，他們的思維方式和處事行為跟你有什么區別，你可以學到什么？/ 你可以通過研究他們寫的方案、設計和各種文件、PPT學習，你也可以跟在他們身邊工作，模仿他們做事的具體方法。/ 然后，當遇到一個無法解決的問題時，先嘗試自己思考，查現有資料和上百度搜索。/ 最后，對于經過觀察和查資料依然無法解決的問題，整理好要點和你的一些思考，去請教前輩和領導。/ 請教的時候不要提開放性的問題，要問選擇性的問題，比如方案A、B、C可以采用哪個，有沒有什么地方是你考慮不周到的。/ 刻意練習才是能力提升的有效方法！/ 經驗和技能是需要經過時間積累的，但很多人努力增長的只是工作時長，而不是工作的經驗和技能。/ 你要想清楚，你是工作了十年，還是把第一年的工作重復做了十年。/ 真正有成效的努力是通過刻意練習不斷提高自己的技能。/ 刻意練習需要遵循以下4點：/ 1、有明確的特定目標。明確工作要達成怎樣的業績目標，而不模糊的“我要努力工作”。你可以詢問領導對你的工作有沒有具體要求，他認為什么是最重要的。/ 2、練習保持專注的狀態。專注于一個最主要的目標，而不是奢望可以把所有事情都做到100分。工作時保持專注，而不是寫一會方案，收一會郵件，再玩一會手機。/ 3、練習要有及時反饋。技能是否有進步需要獲得及時反饋，反饋可以來自于你牛逼的同事、領導，也可以來自于客戶。/ 4、走出舒適區。當一項工作變得駕輕就熟、毫無壓力，你就要警惕了，你可能正處于舒適區而停止進步了。要勇于接受工作中的挑戰，想辦法做得更好，以及嘗試做那些不擅長的事情，保持在學習區的成長。/
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