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廣仁堂中醫診所減重中醫減肥你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

　　日本四大滑雪風景區、超過40個雪場的詳細攻略
　　無論是會滑雪、不會滑雪或是只想賞雪的人
　　這個冬天，讓我們一起去踏雪吧！

　　位處北回歸線上的台灣，雪是難得一見的景象，而滑雪更是難以想像的戶外活動。其實離我們不遠的日本，不但舉辦過二屆冬季奧運，雪場數量更居世界之冠，是個不折不扣的滑雪天堂。想感受一下銀白色的美麗世界嗎？透過本書，到日本滑雪、賞雪一點都不困難！

本書特色

　　．達人分享規劃滑雪假期的心得與注意事項。
　　．從滑雪種類、裝備到雪場環境，一步步帶領你進入滑雪世界。
　　．詳細介紹北海道、長野、新潟上越、東北等日本四大滑雪風景區。
　　．超過40個雪場的交通、住宿及遊玩建議。
　　．特附全日本雪場速查表。

作者簡介

帥百合

　　自稱得了「雪癌」，不滑雪就會腳癢、心癢
　　喜歡閱讀、熱愛旅行
　　相信快樂為人生之本
　　堅持「享樂」主義生活
　　努力從生活、工作、處事之中尋找快樂

　　足跡：澳洲、中國、日本、泰國、馬來西亞、印尼、新加坡、柬埔寨、斯里蘭卡、土耳其、埃及、希臘、義大利、法國、瑞士、奧地利、英國、美國、墨西哥、祕魯……

　　個人部落格小花趴趴走：shuaicathy.blogspot.com

序

作者序

準備好滑雪了嗎？

　　位於亞熱帶的台灣冬天幾乎是不會下雪的，偶爾只在高山會飄下些許雪花。每當寒流來時，合歡山下不下雪馬上成為新聞焦點。大家為了看雪不辭辛苦的開車衝上山，即便塞了數小時的車陣才能到達山頂，但只要看到白色的雪花，似乎這些辛苦都是值得的！

　　我們可以上高山賞雪外，當然也可以到國外賞雪囉！但是，除了賞雪外你是否也會想玩玩雪上運動呢？你是否也想體驗看看在雪地上飛馳的快感？你是否也想快意的在銀色雪地上自由滑行呢？那就來滑雪吧！

　　滑雪？！乍聽這兩個字也許有人覺得遙不可及，甚至會說連雪長啥樣子都沒看過還滑雪咧！其實沒有那麼困難喔！我們都可以出國旅遊了，當然也可以出國滑雪囉！出國滑雪難不難？要怎樣才能出國滑雪？國外滑雪旅遊要怎麼安排、怎麼準備、還有那些該注意的事項……？這些都將是本書要介紹給大家知道的資訊，希望可以藉由本書幫你踏出滑雪旅遊的第一步，也希望藉由本書分享給已經會滑雪的朋友更多資訊。當然，最希望的是藉由本書發掘更多喜好滑雪的同好！

　　近年來滑雪不再是少數人才能玩的活動，即便在台灣沒辦法滑雪，還是可以出國體驗。尤其是很高興看到滑雪旅遊在台灣旅遊市場中有漸漸盛行的趨勢，旅行社冬天的滑雪團也越開越多，出國滑雪不再是遙不可及的天方夜譚！沒滑過雪的朋友，一定無法想像台灣也有很多不滑雪就腳癢、心癢、全身不舒服的人吧？！這些戲稱自己是得到雪癌的人（包括我自己本身），每到雪季時最期待的就是滑雪，而更有不少人是滑過一次雪就欲罷不能的。對於沒有滑過雪的人，這麼有魅力的運動一定要來試試看！

　　自從在2000年第一次手足無措的上雪場到現在，每年雪季我都要到雪場報到，雖然技術不過爾爾，但在安排滑雪假期上卻是更加得心應手，所以也想把自己在安排滑雪旅遊的經驗和大家分享。當年在找不到太多滑雪資訊的清況下，不大清楚什麼是滑雪的我都能完成終身難忘的滑雪初體驗，也相信所有人都可以作得到，滑雪旅遊真的不難！

詳細資料

ISBN：9789861921181
叢書系列：
規格：平裝 / 160頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：> >
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燕麥片應該是一種大家比較熟悉但在國內又普及率比較低的食物了，燕麥中含有豐富的膳食纖維、B族維生素、葉酸及各種微量元素等，能夠很好的起到降血脂、降血糖和降膽固醇的作用，在國外是非常普及的健康食品，另外，由於含有大量的膳食纖維，能夠起到很好的飽腹感，是很多減肥或者需要控制體重的人鍾愛的食物。大部分朋友應該都有買過超市裡的燕麥片，但是很多人在吃過幾次用燕麥片煮的粥後基本就放棄了這種食物，今天小編就教給大家幾種做燕麥片的方法，保持健康的同時，也一定不要忘記享受美味。燕麥的早餐吃法 ... 大家都知道麥片粥的味道其實是普普通通的，稍微吃多些就會膩，這也是很多人放棄吃麥片的主要原因。其實，麥片粥完全可以稍加改進就能變成人見人愛的美食，大家在做好麥片粥或者沖泡好麥片後，可以再加入一些牛奶和蜂蜜，牛奶和蜂蜜都是非常健康的食物，這樣做即大大豐富了營養，又能極大的增加麥片的口感，可謂一舉多得。燕麥的休閒吃法 ... 麥片不僅能夠用作早餐或者晚餐的主食，同時也能夠做成一些更加美味的休閒食品。比如將麥片混合到酸奶或冰激凌裡面，再加入一些自己比較喜歡吃的水果，就能做成一份非常營養又有范的休閒甜點。 ... 結語喜歡小編的分享歡迎點讚關注，也可留言評論，你的支持和鼓勵是小編最大的動力。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/food/n2z4lvg.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010522866

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